Jakob skulle på skitrening på Tranby i dag, så da var det bare å pakke på seg noe løpetøy. På Hestesletta traff jeg Morten som også hadde avlevert noen unger på skitrening - dermed var veien fri for pappaene til å løpe. Vi fant ut at vi skulle varme opp med en rolig tur opp til opp til Kraft - deretter ned igjen til Hennummarka skole.
Så klinka vi til med intervalldrag opp mot Kraft. Starta litt for hardt og fikk svi for det etterhvert som vi kom oppover i bakkene. Stoppa like ved barnehagen og jogga lett ned til skolen igjen.
Neste drag åpnet vi litt roligere, men denne gangen løp vi opp til p-plassen ved Kraft - jeg måtte slippe Morten de siste meterne. Stokk stiv:)
Etter dette bakkedraget gikk lufta litt ut av oss, så vi roet ned med en runde rundt på Tranby før vi plukket opp blide og fornøyde unger med ski på beina.
http://connect.garmin.com/activity/247819252
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar