Etter en hektisk innspurt før desember starter med brask og bram, var det deilig å ta seg en tur i frik vinterluft. Løypa ble til mens jeg løp. Først inn mot Dikemark før jeg snudde og løp tilbake til Lierskauen og opp Kuba.
Tempoet var rolig, både fordi kroppen rett og slett var litt tung, og fordi det var glatt og sleipt en del steder. Snittpuls på 122 og snittfart på 5.14.
Lav sol ga fint vinterlys:)
I morgen er det 24 timers løp på Bislett - skal bli morsomt å følge de djerve ultraløperne som skal slite seg gjennom et døgn med løping:)
Sjekk selv her:
http://www.kondis.no/kondis-foelger-bislett-24-timers.5132543-127676.html
http://connect.garmin.com/activity/247987962
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar