Da har jeg rett og slett klart å ta livet med ro i 4 døgn uten trening på grunn av en vond hel.
Tror jammen jeg har klart å gi meg i tide denne gangen. Har vært flink til å ise hver dag, har tapet og brukt kompresjon, og dette ser altså ut til å hjelpe.
Nå ble det en rolig tur på ergometersykkelen bare for å svette litt, og det gjorde veldig godt. I tillegg ble det en sjelden styrkeøkt, noe jeg virkelig trengte:(
Hvis helen er like smertefri på lørdag som den er i kveld tror jeg det blir en snill løpeøkt - ho,ho:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar