En ganske så ordinær treningsøkt som stort sett gikk i 4.55 tempo med incline 2 fra start til mål.
Fornøyd med at jeg ikke kjente noe til venstre kne i kveld, og at pulsen ser ut til å ha normalisert seg.
Den har ligget jevnt 10 slag over normalen i mange uker, men de siste par, tre øktene ser det ut til at den er tilbake der jeg vil ha den:)
http://connect.garmin.com/activity/283972771
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar