12km mølle

I dag er det en uke siden vi løp i Dubai, merkelig hvor fort tiden går.
Beina begynner å bli fine nå, dermed ble det 12 km på mølla. Tempoet varierte mellom 11,6 og 12,6 km og stigningen lå på mellom 1 og 3.
Avsluttet økta med litt styrke for overkroppen.

http://connect.garmin.com/activity/146794287