Fin i beina etter økta i går.Dermed ble det en tur i dag også. Varma opp med lett snømåking først.
Etter et par km oppvarming kjørte jeg resten av økta i konkurransefart dvs. ca. 4.30 tempo.
Slitsomt men nødvendig å kjenne litt på farta jeg bør holde om litt over en uke:)
http://connect.garmin.com/activity/142755473
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar