tirsdag 12. februar 2013

Skikarusell og mølletripping -12km

Dagens høydepunkt var skikarusellen på Hestesletta på Tranby i kveld. Junior var topp motivert for å gå to runder klassisk. Han og kompisen satt og planla løpet i bilen opp til stadion. De skulle gå med tidsbrikke, de skulle stake, de skulle gi alt!
Utrolig morsomt å se gleden i øynene på junior, han kosa seg glugg ihjel begge rundene - han kom i mål, fikk varm saft, en småslapp vaffel og var topp fornøyd med egen prestasjon:) En uke til neste karusell, YES!!

Sjøl jumpa jeg på mølla da vi kom hjem. Starta med 5.10 fart og økte med to knepp for hver km. 4.35 fart på den 9 og 10 km var nok for i dag. De to siste km  løp jeg meg ned i 5 blank fart.
Fortsatt ca 10 slag over normal puls - ikkje bra!

http://connect.garmin.com/activity/272634227

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar