fredag 19. oktober 2012

Lierskogen - Asker - Lierskogen 11km

Tok med løpetøy på jobben med en plan om å komme meg ut rett etter undervisning. Helga skal stort sett gå med til foreberedelser til utviklingssamtaler, så det er greit å smette inn litt trening der det er tid. Sjefen var full av forståelse, så da var det bare å gampe i vei.

Grått vær med fin temp på rundt 10 grader er bra løpevær. Løp gml Drammensvei inn til Nedre Måsan, hvor jeg rundet og løp tilbake mot Lierskogen. Lett og fin i beina i dag.

http://connect.garmin.com/activity/234884052

Neste økt blir langtur med SK Kraft på søndag. Det er flere som har meldt sin interesse, så dette kan bli riktig trivelig. Akkurat nå melder YR vått vær, men satser på at dette glir unna når vi skal ut på tur:) Det er bare å møte opp ved Liungbanen 09.30. Turen blir på rundt 3 timer i pratetempo.

Ellers har plata til mølla ankommet fra Sportsmaster. Utfordringen nå er skruefester som har ødelagte gjenger.
Men Sportsmaster er ikke vonde å be, så jeg har de snart i posten. Da regner jeg med at mølla blir klar til mang en hardøkt gjennom vinteren.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar