Bursdag+nye Nimbus 13 = tur på mølla:)

Fint å våkne opp til bursdag og nye løpesko.
Fredagens noe tunge langtur med altfor høy puls satte kroppen litt ut av spill.
Høyre ankel var ikke helt god i går. Tror kanskje 20 km to dager etter kiropraktorbesøk var litt i overkant.
I dag startet jeg rolig i 5.30 fart for deretter å legge meg tilrette på 5.10. Litt stiv og øm i starten, deretter merket jeg ingenting. Pulsen var tilbake til normalen, så jeg regner med at bugsa er ute av kroppen:)

Nimbus 13 satt som et skudd, rett og slett en nytelse å løpe med.
Ja, ja - da er det mer god mat og pakker på gang!

http://connect.garmin.com/activity/136246162