Etter en litt småkjip uke med syk minstegutt( omgangsyke) har det ikke blitt allverdens med løping. Derfor var det ekstra godt å legge ut på en tur i dag. Ca. 6 grader kaldt og en del nysnø på gangstiene. Likevel stort sett lett å løpe. La turen først ned mot Amt. svingen før jeg tok Lierbakkene opp til Kjenner. Deretter løp jeg opp til pukkverket og opp til Kraft.
Så dette ble en langtur med mye motbakke, og det er i grunnen deilig. 417 høydemeter og snittfart på 5.12 er helt greit.
Etterpå var det bare å skifte, for da ville ungene på skitur - det ble en kort 4 km.
Og nå venter middagen og en kald en!!
http://connect.garmin.com/activity/63458788
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar