I dag ble junior sendt i bursdag, mens faderen parkerte på Lierskoegn og løp en tur inn til Føyka i Asker. Mye nedover mot Asker, og dermed mye oppover hjem igjen - i tillegg en del motvind.
Merker på kroppen at det ikke har blitt så mye trening i det siste. Særlig det å jobbe på litt høy puls etter 10 - 12 km er pes. Må forsøke med litt kvalitet denne uka, slik at halvmaraton i Drammen neste helg blir en grei opplevelse.
På vei hjem måtte Jakob og jeg innom Trondbergfjella for å titte på helleristningen fra steinalderen:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar