Bank i bordet!!
Beina har vært helt fine etter påskemaraton:)
Kjente til og med lyst til å løpe i kveld, pleier som regel å vente noen dager ekstra etter maraton.
Fin tur i ytre Lier med god musikk på øret - traff på en gammel kjenning, Sigmund Kristiansen, som også var ute og løp en tur - potensiell Kraftløper:)
8km i 5.13 fart inklusive en skravlepause er absolutt godkjent:)
http://connect.garmin.com/activity/292848252
Så bra at du ikke er "helt ødelagt" etter løpet :)
SvarSlettJeg leser alt du skriver, selv om jeg ikke er så flink til å kommentere alltid altså ;)