Etter to uker uten trening på grunn av influensa og bronkitt var jeg klar for å teste formen.
Disse to ukene har vært preget av høy feber, tett bryst og en fantastisk slapphet.
Derfor var spenningen stor da jeg lempet kroppen opp på mølla i kveld. Ville det bli total kollaps? Mest av alt frykta jeg hosting - den kom ganske kjapt, men ga seg heldigvis etter den første km.
Formen var som forventet råtten, det ble bekrefet gjennom både pust og puls. Avslutta økta med litt styrke for mage og rygg. Men, selv om denne igangsettingen etter en lang treningspause føltes som et elektrosjokk, så var det godt å komme i gang igjen også:)
http://connect.garmin.com/activity/270410322
Planen var å løpe Bislett 50km med ambisjoner om en god tid.
Nå har planen vandret fra å droppe løpet, til å se på det som en mulighet til å få en solid mengdetrening sammen med mange trivelige folk:)
Ser for meg en moderat runde med forberedelser fram til Bislett:
Torsdag: litt ski på Hestesletta
Fredag: 10km
Søndag: 20km
Tirsdag: 13km
Torsdag: 10km
Godt du er på beina igjen Dag. Vi sees neste lørdag. Det blir en god langtur på meg da :)Fullføre meg stil er planen....ikke DNF
SvarSlettHei Ståle!
SvarSlettTakk for det. Du vet jo alt om denne influensa skiten - godt å være ferdig med det:) Vi sees neste lørdag - det skal bli trivelig:)