fredag 2. november 2012

Rolig tur etter jobben 10.5km

Tok med løpetøy på jobben i dag. Så rett etter undervisning var det bare å trave i vei. Sist løp jeg mot Asker - denne gangen ble det motsatt retning mot Tranby. Løp oppom Kraft, ned til Hennumtorget og tilbake til Lierskogen. Turen gikk rolig for seg i og med at gårsdagens økt var av det mer harde slaget.

Snittpuls 127 og en snittfart på 5.11.

http://connect.garmin.com/activity/239397059

2 kommentarer:

  1. Så flink du er som trener rett etter jobb, og veldig smart måte å "lure inn" litt trening på :)

    SvarSlett
  2. Hei Guro! Javisst er det fint å "lure " inn litt trening. I tillegg er det godt å løpe mens det er lyst. Stort sett rekker jeg ikke å trene før mørket har senket seg:)

    SvarSlett