Våkna opp med stiv og vond ankel / akilles etter siste løpeøkt.
Her er det bare å ta det med ro....
Godt det finnes alternativer som f.eks. rulleski.
Turen i dag gikk opp til Lyngåskrysset og videre til Nordalskolen, nesten ned til Lyngås og opp igjen til Nordal for deretter å trille ned til Lierbyen igjen.
http://connect.garmin.com/activity/198055694
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar