Godt nytt år med 10km mølle!

Det ble oppvarming med snøskuffa først i dag, tung og våt snø, men deilig at det er hvitt igjen.
Tok en rolig tur på mølla i dag. Beina var fortsatt litt møre etter langturen på fredag, men ettersom de ble varme kom steget på plass. Lå rundt 5.0 tempo. Brukte 48.54 på økta, med en snittpuls på 133.
Totalt ble den siste uken i 2011 seende slik ut:

Uke 52:

Mandag26:10km mølle

Tirsdag27:50km spinning

Onsdag28:fri

Torsdag29:10km mølle

Fredag30:27.8km ute Øystein

Lørdag31:fri

Søndag1:10km mølle

Sum løp:57,8km

Total:107,8km

http://connect.garmin.com/activity/137943261