Etter påskemaraton i Drammen har jeg latt beina hvile. Det ble litt i raskeste laget for en ivrig mosjonist.
I går fikk jeg naprapat behandling, det gjorde susen å få knadd opp legg og lår.
Det som kanskje ikke var like bra var at jeg 30 minutter senere fikk gravemaskin og lastebil inn i gårdsplassen. Vi reiv et gammelt skjul og gravde ut tomt til nytt - det ble mye hardt arbeid fram til klokka 23.30.........like stiv i beina i dag igjen vett du!!
Turen i dag gikk rolig for seg, løp litt i det tempoet jeg skal forsøke å være trofast mot til lørdag 4.30 tempo.
Målet for 6 timers på Ringerike må være å krype over 70 km - deretter blir alt bonus.
Mye kan skje!
http://connect.garmin.com/activity/82156293
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar