onsdag 2. januar 2013

10km motbakkeøkt på mølla.

Fortsatt litt rysta etter første dag på jobb etter ferien........
I dag forsøkte jeg litt fart i 4 blank tempo - det likte kneet dårlig:(
Dermed ble farten senka til 5 blank og mølla satt på motbakke.
Det funka:)

Greit nok at jeg ikke får så mye kvalitet, så lenge beinet tåler noen km i rolig tempo.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar