onsdag 8. august 2012

8km mølle

Det har blitt en del lange turer på hardt underlag. Kjent litt i en øm høyre hæl etter turen på mandag. Måtte være litt kreativ i dag. Mølle er bra underlag. Kjørte store deler av økta med incline på 5. Dermed ble det ikke så mye trykk på hæl, landet mer på framfot. Tempo ble i snitt 5.08.
Etter ising kjennes hælen helt grei, så får vi se....

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar