I utgangspunktet var planen en lengre løype på bortimot 20km. Men jeg var på en superflott 7.trinn avslutning, og tiden gikk så altfor fort. Fant ut at det var like godt å utfordre kroppen med litt fart.
Løp linja til Reistad, ned til Huseby, over til plantasjen og hjem.
Med oppvarming så brukte jeg i snitt 4.06 pr.km, og snittpuls på 144 - helt greit kjenner jeg:)
http://connect.garmin.com/activity/188983601
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar