Varma opp med spinning, kjørte høy frekvens og fikk virkelig fart på hjertepumpa.
Deretter ble det styrke på mage, rygg, hofter og bryst.
http://connect.garmin.com/activity/152379424
Ellers har det vært så bra temp ute i dag at jeg dro fram høytrykkspyleren og vaska begge bilene - ble jammen svett av det også:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar