Etter gårsdagens rulleskiøkt føltes kroppen og høyrebeinet veldig bra. Jeg listet meg derfor ut i treningsrommet og satte på mølla. Varmet opp med 6 min rask gange, før jeg skrudde tempoet gradvis opp til 12 km. Etter 20 min ble det rolig nedjogg - og jeg kjente ingen smerter underveis... HURRA!
Avslutta med en styrkeøkt!
Dette ble rett og slett en knallstart på dagen:)
http://connect.garmin.com/activity/129747253
HURRA!! Nå ble jeg glad på dine vegne :-)
SvarSlett