Fant ut at det var greit å kjenne på konkurransetempo som jeg forsøker å holde i 6 timers løp.
Det kjentes egentlig veldig greit ut, akkurat passe behagelig etter 30 km på søndag. Det beste var at jeg kjente ikke noe til vondten i helen i dag, hipp hipp...... og det uten innpakning, tape og kompresjon!
Nå er det jo en stund til jeg skal løpe 6 timer på Romerike ( 20 aug), og det er vel litt optimistisk tempo for 12 timer på Ringerike - men pytt,pytt.
Det beste med denne økta var egentlig å lufte hue etter kjøring av unger, handling og en haug med utviklingssamtaler på jobben - klar for ny dyst i morgen!
http://connect.garmin.com/activity/73243152
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar